Видео-курс, содержит в себе 10 уроков с необычными знаниями:
- эстетика тела, практики о красоте;
- развитие природной чувствительности, грации и пластики;
- раскрытие импульса к любимым движениям (хобби, досуг, спорт);
- танцы;
- асаны;
- самомассаж;
- создание индивидуальной гимнастики для утра;
- улучшение тонуса тела;
- раскрытие женственности (или мужественности — да, практики подойдут и для мужчин);
- понимание природы и стройности тела;
- гармонизация мужского и женского в себе;
- понимание своего удовлетворения (удовольствие от дел, творчества);
- похудение и разбор привычек питания;
- ответы на вопросы в прямом эфире.
Преподаватель: Коршунова Екатерина. Неординарный персонаж, преподаватель йоги и медитаций.